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我学会了游泳 五年级记叙文500字(我学会了游泳:五年级500字叙事作文文章)

五年级作文 2024-03-12 09:54:350

每次在电视上我看见游泳运动员们游泳的画面,我就非常地渴望学游泳。于是,这个暑假一开始,我就和我的小伙伴一起开开心心的去学游泳。

第一节课教练告诉我们蛙泳的学习步骤:首先要会憋气,必须要大吸一口气把气吸进肚子里,之后把脸部全都浸没在水里,再学水上漂浮,之后,就要学蛙泳腿了,蛙泳腿分收、翻、蹬夹三步,翻的时候大腿相隔一到两个拳头,然后学蛙泳手,最后将蛙泳手、腿配合起来,加上换气就可以了。并让我们牢牢地记住要领。

我学的时候,憋气、漂浮几乎都没问题,就是小腿不翻开、大腿离屁股太近,屁股就撅起来了,虽然想着小青蛙游泳的样子,可是实在太紧张了···每天回家就后我在床上反复练习这个动作,几天之后我的腿可以自然的翻开,屁股也不撅了。可是在教练教我换气时,又碰上了点小问题,有时候肺会不舒服,我通过自己的体会,调整了之后,就舒服多了。在教练耐心的指导下,经过自己的努力练习,在第六节课,我就学会了蛙泳啦!当我可以在游泳池的两头之间来回游动时特别有成就感,心里别提有多兴奋了!当然,我还要不断的练习,明年,我还要学会自由泳。

学会游泳是我在这个暑假里最大的收获,在学习过程中我也明白了:想要收获就必须要勤奋刻苦,要勇敢的克服困难!

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