游泳第一课（游泳第一课文章)

前天，妈妈给我报名学游泳。

今天，我带着游泳帽、游泳镜和游泳板来到麒麟山庄的游泳池，见到唐老师，唐老师说：“我们现在做准备运动，先做头部运动1??，2??，3??，4??，5??，6??，7??，8??......”我们跟着唐老师一起做。【作文网 】

然后，唐老师叫我们下水，我们从楼梯下水，我扶着栏杆慢慢地一步一步往下走，水漫过我的膝盖，我的腰，我的脖子，我的脚垫到了池底，这让我感觉很安全。

接着，唐老师教我们潜水，先让我们吸一口气，然后潜水三秒后起来吸一口气再潜水三秒，连续5??次，我最开始害怕呛水，头不敢全部潜进水里。后来慢慢地有点感觉了，能潜得久一些了。