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第一节课教练让我下水屏气,然后抬头,吐气吸气之后接着屏气。学会照顾动作以后,教练让我们练漂浮。后面几节课教练又教我们蛙泳的划手和蹬脚的动作,他让我们趴在池边,双手伸直,贴着耳朵,脚收紧,靠近屁股外侧用力往外蹬,嗖地一下,我的身体像青蛙一样向前窜了出去,耳边传过哗哗的水声,我扭头一看,哇!水宝宝正在排队向后跑呢!原来是它们在帮我呀!到了第十三节课,我已经能把手脚连起来做了,我终于学会游泳了,心里美滋滋的,教练让我们比赛,虽然我不是第一名,但我坚持下来了。
20天的培训一眨眼就结束了,我学会游泳的本领,还明白了做每件事都要坚持、努力的道理。
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