学蛙泳的日记200字3篇(学习蛙泳日记,3篇200字文章)
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篇一:我学蛙泳
我从小就喜欢水,今天,妈妈为我请了一位教练。教练叫我先做手动作,第一步,先用手画一个圆圈,幅度不能太大。第二步,双手并拢在胸前。第三步,双手并拢向前伸。而且不能打出水花。
开始做脚动作了!第一步,双脚往上提。第二步,双脚往上提,并且往下勾。第三步,双脚画个圆,而且画完圆后双脚要并拢。身体要浮起来,脚不能也打出水花。
学会了蛙泳我非常开心!
篇二:学蛙泳
暑假到了,妈妈让我学游泳,说以后落水可以自救。我很喜欢游泳,夏天泡在又凉又舒服的水中,是件很快乐的事。
才学游泳的我,人只能在浅水区。我学的是蛙泳,蛙泳就像青蛙一样在水里游着。我原本以为蛙泳很好学,可是一下水,身体就不知道该怎么摆动了,老师让我们先学会换气,先吸一口气把头埋在水中吐气,这样连续做就可以学漂了。漂就是让整个身体漂在水上,头还是埋在水中。我最先不会漂,老师让我们把手扒在游泳池边上,然后让身体随着水得浮力,漂起来。但我漂着漂着就沉了下去。不过只要多练习就会漂起来。最后就联系蛙泳,仿佛青蛙的样子在水中游。有一次,我游的太快一下子游到了深水区,深1.8m,把我吓得赶紧游回了浅水区,还喝了几口水,真倒霉。游泳可以使人健康,少生病。明年暑假我还要学习自由泳。
篇三:学蛙泳
今天,我在省体育局业余体校学蛙泳,老师先让我们在岸上做蹬腿的动作,然后再让我们下水。下水了,老师继续让我们练习,做了一阵子,老师才让我们正式开始戴上游泳圈游泳。老师说:“你们先游两圈再回来,”等我们都游完了,老师又让我们游四圈,我们游完了也快下课了。
老师让我们潜水,而且是用嘴巴呼吸。我很喜欢这课,我真想马上上第二堂课。
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